Willkommen in der Heilungs- und Wohlfühloase
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Die Heilungs- und Wohlfühloase "SAJANDA" ist ein Geschenk an alle Menschen, die sich nach einem Ort der Erholung und Stille und insbesondere eigenverantwortlicher Heilung auf dem Weg zu sich selbst sehnen.
In diesem Sinne begrüßen wir alle Interessenten in unserem offenen Haus mit Angeboten wie bspw. Vorträgen und Seminaren zur ganzheitlichen Gesundheit, Meditation, Ernährungsberatung, Reiki und Qigong und natürlich in unsere besondere Salzgrotte mit dem Gefühl, im Urlaub zu sein.
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Liebe Gäste der Salzgrotte Sajanda ,
Wir haben am 04.01.2021 wieder geöffnet.
Gutscheine können online oder
telefonisch unter 0175 864 78 73
bestellt werden.
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Alle Angebote zum Ausdrucken finden Sie hier.
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TOP-Angebote in der Heilungs- und Wohlfühloase
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Geschenkgutscheine für jeden Anlass,
gültig für alle Angebote der Heilungs- und Wohlfühloase sowie der Salzgrotte
sind bei uns erhältlich.
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Jeden 4. Montag, 19:00 Uhr
Progressive Muskelentspannung
Progressive Muskelentspannung
Jeden 4. Montag, 19:00 Uhr
Mit Hilfe der progressiven Muskelentspannung können Sie in kurzer Zeit tiefe und wohltuende Entspannungszustände erreichen.
Bei der progressiven Muskelentspannung werden Muskelgruppen im Körper jeweils einzeln für einige Sekunden lang intensiv angespannt und anschließend sofort entspannt. Es folgt eine Ruhe- und Entspannungsphase und danach die Anspannung der nächsten Muskelgruppe.
Es geht bei dieser Methode darum, den Gegensatz zwischen Anspannung und Entspannung zu erspüren und dadurch einen tiefen Entspannungszustand zu erreichen.
Salzkristalloase - 15,- €
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Jeden Montag 19:00 Uhr
Meditation = Zeit für Dich
60 min für 15,- €
Meditation
Jeden Montag 19:00 Uhr
60 min für 15,- €
Meditation = Zeit für Dich
Nutzen Sie die Meditation für folgende Themen:
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Ganzheitliche Entspannung
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Aktivierung der Selbstheilungskräfte
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Reduzierung der Symptome bei Depression und Burnout
-
Steigerung des Selbstvertrauens und Selbstwertgefühls
-
Milderung Posttraumatischer Belastungsstörungen
Inklusive jeweils 10 Minuten Vor- und Nachgespräch
60 min für 15,- €
Inklusive Beratungsgespräch
120 min für 30,- €
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Teamfeier
in der Salzkristalloase
Genießen Sie in einer Gruppe mit bis zu 12 Personen
75 Minuten Entspannung

Teamfeier
in der Salzkristalloase
all inclusive Snacks und Getränke
Genießen Sie in einer Gruppe mit bis zu 12 Personen
75 Minuten Entspannung und nutzen Sie den Seminarraum vorher und nachher für das Event..
Wir begrüßen Sie im Haupthaus mit einem Glas Sekt und Snacks.
Mit einer kurzen Übung aus unserem Atem-Yoga-Programm stimmen wir Sie auf einen entspannenden Aufenthalt in der Salzkristalloase ein. (keine Sportkleidung erforderlich)
Begleitet von sanfter Live-Musik mit dem Monochord beginnen Sie Ihren Aufenthalt in der einzigen Salzgrotte Deutschlands mit Urlaubsflair und genießen diesen für 75 Minuten.
Dieses Spezialangebot kostet lediglich
19,- € pro Person.
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Jeden Donnerstag ab 18:00 Uhr
Wohlfühlmassage
Salzkristalloase, 25,- €
weitere Termine auf Anfrage
Wohlfühlmassage
Jeden Donnerstag ab 18:00 Uhr
Salzkristalloase, 25,- €
- 30 min. Massage
- 30 min. Nachruhe
- auf Wunsch Leberwickel
- Basentee

Mit Cornelia Schewe,
Gesundheitsberaterin (IHK) für ganzheitliche Gesundheit
weitere Termine auf Anfrage
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Familienstellen
einmal monatlich
mit Christian Reuße

Anmeldung erforderlich
Familienstellen
einmal monatlich
Haupthaus, inkl. kleiner Imbis
mit Christian Reuße
Befreiung von familiären Altlasten, Klärung von Beziehungskonflikten und Erkennen der Botschaft von Erkrankungen sind einige Themen, die mit dieser Methode beleuchtet werden können.
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Heilkreis
Haupthaus, 6,- €
Thema u.a.:
"Allergien",
"Krankheit durch Belastungen"

Heilkreis
Jeden 1. Mittwoch, 19:00 Uhr
Haupthaus, 6,- €
Thema u.a.
"Allergien",
"Krankheit durch Belastungen"
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Vermietung von Seminarräumen
10,- € / Stunde; 250,- € pro Wochenende
Vermietung von Seminarräumen
10,- € / Stunde; 250,- € pro Wochenende (Freitagmittag bis Sonntagabend)
Gern stellen wir Ihnen unsere Seminarräume für Ihre Veranstaltungen zur Verfügung und stehen Ihnen bei der Organisation zur Seite.
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20 Personen
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Flipchart
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Beamer
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WLAN
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Übernachtung auf Anfrage
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Küche
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Dusche, WC
-
Nutzung der Salzgrotte auch für therapeutische Arbeit möglich
10,- € / Stunde
250,- € pro Wochenende
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Yoga
Jeden Mittwoch
10:00-11:30
und 18:00-19:30
Haupthaus, 9,- €
Yoga
Jeden Mittwoch 10:00-11:30 Uhr und 18:00-19:30 Uhr
Haupthaus, 9,- €
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Shivananda Yoga - Das angenehme Yoga
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Körper mit dynamischen, kraftvollen Bewegungen und Haltungen stärken
-
Haltung der Schultern, des Nackens und des Rückens verbessern
-
Entspannen
-
Konzentration auf sich selbst finden,
-
Kraft für den Alltag haben
-
Spaß im Yoga finden und diesen auf sein Leben übertragen
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Shuttle-Service
nur 9,- € pro Person inkl. Aufenthalt
ab 6 Gästen: von der Wohnung in die Salzkristalloase und zurück
(im Umkreis von 15 km)

Shuttle-Service
ab 6 Gästen: von der Wohnung in die Salzkristalloase mit 50 Minuten Aufenthalt und zurück
9,- € pro Person (im Umkreis von 15 km)
Gönnen Sie sich einen gesunden Mittagsschlaf
Unser besonderes Gesundheits- und Wohlfühlangebot:
Wir holen Sie von zuhause ab und fahren Sie in die Salzgrotte.
Dort genießen Sie 50 min Ruhe und Entspannung in der wohltuenden Salzatmosphäre.
Anschließend bringen wir Sie wieder zurück.
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Mo 9-12 Uhr,
Di-Fr 9-11 Uhr
Auf jede Einzelsitzung
erhalten Sie 1,-€ Rabatt
Happy Hour
Mo 9-12 Uhr, Di-Fr 9-11 Uhr
Auf jede Einzelsitzung erhalten Sie 1,-€ Rabatt

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Montag-Freitag
15:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Genießen Sie
eine Tasse Kaffee
gratis bei uns.
Kaffee-Zeit
Montag-Freitag 15:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Genießen Sie eine Tasse Kaffee gratis bei uns.
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Aktuelle Angebote in der Heilungs- und Wohlfühloase in den nächsten Tagen
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Wöchentliche Angebote in der Heilungs- und Wohlfühloase
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Wohlfühlmassage
Wohlfühlmassage
Jeden Donnerstag ab 18:00 Uhr
Salzkristalloase, 25,- €
- 30 min. Massage
- 30 min. Nachruhe
- auf Wunsch Leberwickel
- Basentee
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Mit
Cornelia Schewe, Gesundheitsberaterin (IHK) für ganzheitliche Gesundheit |
weitere Termine auf Anfrage
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Reiki
Reiki
Termine auf Anfrage
Salzkristalloase
Reiki ist eine über 200 Jahre alte fernöstliche Heilmethode. Ihr Prinzip ist das Händeauflegen, bei dem durch die Hände der Reiki-Gebenden universale Energie in den Körper der Reiki-Nehmenden fließt und dort ihre heilende Wirkung auf Seele Geist und Körper entfaltet.
Die heutige Form und Technik des Reiki verdanken wir dem japanischen Gelehrten Dr. Mikao Usui, der die Heilmethode Mitte des vergangenen Jahrhunderts in tibetanischen Klöstern wiederentdeckte. Seitdem wird Reiki weltweit praktiziert.
Ganzkörperbehandlung
Tiefenentspannung, Harmonisierung, Reiki
ca. 60-70 min 45,- €
Reiki-Kurzbehandlung
Kopf, bestimmte Körperbereiche
ca. 30-45 min 25,- €
Termine nach Vereinbarung
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Meditation
Meditation
Jeden Montag 19:00 Uhr
Salzkristalloase 15,- €
Meditation = Zeit für Dich
Nutzen Sie die Meditation für folgende Themen:
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Ganzheitliche Entspannung
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Aktivierung der Selbstheilungskräfte
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Reduzierung der Symptome bei Depression und Burnout
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Verbesserung der Aufmerksamkeit und Konzentration
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Abbau von Stresshormonen (Adrenalin, Noradrenalin)
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Aufbau von Glückshormonen (Serotonin, Dopamin)
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Steigerung des Selbstvertrauens und Selbstwertgefühls
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Milderung Posttraumatischer Belastungsstörungen
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Reduzierung der Symptome von ADHS
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Steigerung des IQ und der Kreativität
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Begünstigung der Gehirnentwicklung (auch bei Erwachsenen)
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mit Vor- und Nachgespräch
Meditationskissen oder -bänke dürfen gerne mitgebracht werden
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Meditation mit Monochord
Meditation mit Monochord
Jeden 3. Montag, 19:00 Uhr
Salzkristalloase, 15,- €

Das Monochord ist eines der Instrumente, die schon im Altertum verwendet wurden. Am bekanntesten sind die Arbeiten des Pythagoras, der mit Hilfe des Monochordes die Beziehungen zwischen Musik und Mathemathik beweisen konnte. Aber auch schon vor Pythagoras wurde das Monochord in der Musiktheorie, Harmonik, Astronomie, Architektur und Meditation in nahezu allen Ländern der Welt verwendet. In neuerer Zeit hat das Instrument auch in die Musiktherapie Einzug gehalten und wird dort vor allem durch seinen obertonreichen Klang sehr geschätzt.
‚Monochord' bedeutet im eigentlichen Sinn ‚eine Saite'. Im Laufe der Entwicklung hat sich aber unter diesem Namen ein Instrument herausgebildet, das sehr viele Saiten besitzen kann, die aber alle auf ein und denselben Ton gestimmt sind. Man bringt sie zum Schwingen, in dem man mit den Fingern leicht über sie hinwegstreicht und so die einzelnen Saiten in regelmäßigen Abständen anzupft. Dieses zeitlich versetzte Anzupfen der Saiten bewirkt, daß sich Schwingungen der Grundtöne in regelmäßigen Abständen überschneiden und dadurch neue Schwingungen, -die Obertöne-, sehr deutlich hervortreten und mehr als bei anderen Instrumenten hörbar werden.
Um dem ganzen Klangbild noch mehr Volumen und Farbe zu geben, ist unser Monochord auf beiden Seiten bespannt, und durch die aufrechte Position lassen sich die beiden Saitenebenen, die im Oktavabstand zueinander gestimmt sind, gleichzeitig anregen.
Mit seinen obertonreichen sphärischen Klängen hilft es, aus unserem schnellen Lebensrhythmus zur Ruhe zu finden und sich neu zu ordnen und es lädt zum Träumen ein.
Das Monochord bringt im wahrsten Sinne zauberhafte Klänge in unsere Ohren. Es gibt uns die Möglichkeit ein feineres Hören und Fühlen zu entwickeln. Die Klänge eines Monochordes wirken reinigend und entspannend auf vielen Ebenen unseres Da-seins.
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Progressive Muskelentspannung
Progressive Muskelentspannung
Jeden 4. Montag, 19:00 Uhr
Salzkristalloase, 15,- €
Mit Hilfe der progressiven Muskelentspannung können Sie in kurzer Zeit tiefe und wohltuende Entspannungszustände erreichen.
Bei der progressiven Muskelentspannung werden Muskelgruppen im Körper jeweils einzeln für einige Sekunden lang intensiv angespannt und anschließend sofort entspannt. Es folgt eine Ruhe- und Entspannungsphase und danach die Anspannung der nächsten Muskelgruppe. Es geht bei dieser Methode darum, den Gegensatz zwischen Anspannung und Entspannung zu erspüren und dadurch einen tiefen Entspannungszustand zu erreichen.
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Qi Gong
Qi Gong
Jeden Dienstag 18:00 Uhr (60 min für 9,- €) und 19:30 Uhr (60 min für 9,- €)
Haupthaus, 8,- €
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Mit dem Wissen und den Übungen des Qigong die Ruhe finden um den Problemen des Alltags mit Gelassenheit gegenüber zu stehen.
In vielen klinischen Bereichen wird Qigong bereits erfolgreich zur Entspannung bei psychischem Stress angewandt und um die "Selbstheilungskräfte" der Patienten zur stärken und die Menschen aktiv in ihre Genesung mit einzubeziehen. |
Dirk Schirrmeister bietet an, die Bewegungen des "Baduanjin" und die "Fünf Elemente Übung" zu erlernen. Er lehrt Qigong bereits seit vielen Jahren in unterschiedlichen Einrichtungen in Torgau, Oschatz, Schildau und Umgebung.
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Vermietung von Seminarräumen
Vermietung von Seminarräumen
10,- € / Stunde; 250,- € pro Wochenende
Gern stellen wir Ihnen unsere Seminarräume für Ihre Veranstaltungen zur Verfügung und stehen Ihnen bei der Organisation zur Seite.
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20 Personen
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Flipchart
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Beamer
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WLAN
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Übernachtung auf Anfrage
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Küche
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Dusche, WC
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Nutzung der Salzgrotte auch für therapeutische Arbeit möglich
10,- € / Stunde
250,- € pro Wochenende
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Familienstellen
Familienstellen
einmal monatlich
Haupthaus, inkl. kleiner Imbis
mit Christian Reuße
Anmeldung erforderlich
Befreiung von familiären Altlasten, Klärung von Beziehungskonflikten und Erkennen der Botschaft von Erkrankungen sind einige Themen, die mit dieser Methode beleuchtet werden können.
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Reiki-Ausbildung
Reiki-Ausbildung
Termine auf Anfrage
Haupthaus
Erster Reiki Grad 150,- €
Erste Einweihung in Reiki, Reinigung und Öffnung der Energiekanäle und das Erlernen sich selbst und seine Umwelt zu behandeln. Dazu sind keine Vorkenntnisse nötig.
Der Ausbildungskurs zur Einweihung in den 1. Reiki-Grad ist für viele die erste Begegnung mit Reiki, der universellen Lebensenergie.
Gegenstand des 1. Reiki-Grades sind u.a. die folgenden Inhalte:
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Einweihung in das traditionelle Reiki mit der Energie-Einstimmung
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Reiki-Geschichte und Leitprinzipien des Usui-Systems
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Techniken des Handauflegens mit kleiner Anatomiekunde
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Verhaltensstrategien im Hinblick auf ganzheitliche Gesundheit
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Techniken des Chakren Ausgleichs
2. Grad 300,- €
Einweihung in die drei Reiki Symbole und das Erlernen Andere professionell zu behandeln und Reiki auch von der Ferne aus verschicken zu können.
Wer seinen Weg mit Reiki weiter vertiefen möchte, hat die Möglichkeit, durch die Teilnahme am 2. Grad-Seminar sein "Handwerkzeug" in Sachen Reiki zu erweitern. Die dabei erlernten Symbole befähigen die Teilnehmer/innen dazu, die universelle Lebensenergie Reiki fortan noch spezifischer anzuwenden und weitere Bewusstseinsschritte in Richtung Heilung und Wachstum zu unternehmen.
Gegenstand meiner Seminare des 2. Reiki-Grades sind u.a. die folgenden Inhalte:
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Bedeutung und Erklärung der Reiki-Symbole
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Traditionelle Reiki-Einweihung in die 3 Symbole und Mantren des 2. Grades
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Wirkungsweise von Affirmationen
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Methoden der Reiki-Geistheilung
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Methoden der Reiki-Fernheilung für Körper und Geist
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Anwendungsmöglichkeiten der Reiki-Symbole im Alltag
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Erkennen und Bearbeiten problematischer Gewohnheiten und Verhaltensmuster
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Vorbereitung einer professionellen Reiki Sitzung
Seminartermine auf Anfrage
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Yoga
Yoga
Jeden Montag 16:00-17:30 Uhr und jeden Freitag 18:00-19:30 Uhr
Haupthaus, 9,- €
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Shivananda Yoga - Das angenehme Yoga
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Körper mit dynamischen, kraftvollen Bewegungen und Haltungen stärken
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Haltung der Schultern, des Nackens und des Rückens verbessern
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Entspannen
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Konzentration auf sich selbst finden,
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Kraft für den Alltag haben
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Spaß im Yoga finden und diesen auf sein Leben übertragen
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Weitere Angebote finden Sie hier.
Bitte melden Sie sich rechtzeitig an,
da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.
Ihr Sajanda-Team
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Die Bronchitis an der Ostsee auskurieren, Hautprobleme am Toten Meer lösen oder die Inhalation in den tiefen Höhlen natürlicher Steinsalzkureinrichtungen. Die Menschen zieht es instinktiv in Gegenden, wo das Salz seine Wirkung entfaltet, allerdings stets mit einer längeren Reise verbunden.
Das ist jetzt nicht mehr nötig, denn in der Salzkristalloase SAJANDA kann man ganz entspannt die positive Wirkung des Salzes in wohnungsnähe genießen und hat doch das Gefühl, im Urlaub zu sein. Die Besonderheit unserer Salzgrotte ist die zusätzliche Wirkung auf die Psyche. Mit der in Deutschland einzigarten Salzwandgestaltung wird eine Art "Urlaubsfeeling" erzeugt, was die Kunden immer wieder bestätigen. Dies kann von Alltagsthemen ablenken. Das helle orangene Licht wirkt insbesondere in den Wintermonaten positiv. Viele Erfahrungsberichte und die Tatsache, dass orangefarbenen Lampen mittlerweile auch in Krankenhäusern oder Meditationseinrichtungen eingesetzt werden, sprechen dafür, dass man gesundheitlich von ihrem wohltuend, warmen Licht profitieren kann, das Glückshormon Serotonin produziert wird.
Unser Salzraum besteht aus 14 Tonnen Jahrmillionen altem, naturbelassenem Steinsalz aus Pakistan (Himalaya), dem Toten Meer und dem Salzstollen aus dem Kurhaus im Salzbergwerk Wieliczka, so dass ein entspannendes und heilungsunterstützendes (staub- und allergenfreies) Mikroklima erzeugt wird.
Atmen Sie die mit wertvollen Mineralien durchsetzte Luft, und spüren Sie das aufkommende Wohlbefinden.
Die hervorragende Wirkung des natürlichen Salzes ist seit Jahrhunderten bekannt und wird heute immer mehr als Quelle für den Entspannungsalltag anerkannt.
Jod, Kalzium, Magnesium, Kalium/Natrium, Eisen, Kupfer und Selen sind einige der Bestandteile der natürlichen Salze in der Salzkristalloase.
Eine Stunde Aufenthalt in einer Salzgrotte ist von der Wirkung her vergleichbar mit drei Tagen Aufenthalt am Meer.
Die Inhalation des Salzes sowie der begleitenden Mineralien und Spurenelemente, wird bei chronischen Infekten der Atemwege, bei Allergien und Schuppenflechte, jedoch auch zur allgemeinen Entspannung und Stärkung des Immunsystems empfohlen.
Im Einzelnen werden durch Erfahrungsberichte folgende Therapiemöglichkeiten beschrieben:
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bei Atembeschwerden (wie bspw. Asthma, Bronchitis, chronische Nebenhöhlenentzündung)
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bei Hautkrankheiten
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bei Stresssymptomen
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bei Erschöpfungszuständen
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bei Allergien (insbesondere Heuschnupfen)
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bei Kopfschmerzen
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bei Rheuma- und Gelenkerkrankungen
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bei Tinnitussymptomen
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bei Verdauungsbeschwerden
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bei Herz- und Gefäßerkrankungen
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bei Stoffwechselstörungen
Hinweis: Alle genannten Angebote enthalten keine Heilversprechen und ersetzen keinen Arzt oder Heilpraktiker. Sie dienen als zusätzliche Therapieform aber niemals "anstatt". Bei akuten Beschwerden, suchen Sie bitte zuerst einen Arzt oder Heilpraktiker auf, um die Symptome abzuklären!
Sie können unsere Salzkristalloase in üblicher Tageskleidung besuchen.
Im Vorraum lassen Sie Ihre Schuhe und ziehen vor dem Betreten Ihre mitgebrachten weißen Socken an (Ersatzweise stehen Überzieher zur Verfügung).
Somit bleibt die Qualität unseres Salzes lange Zeit erhalten.
Ein Wohlfühlaufenthalt dauert 50 min und beginnt immer zur vollen Stunde.
Wir bitten Sie spätestens 5 min vor Beginn bei uns zu sein.
Liegen für 18:00 Uhr oder später (Mo.-Fr.), keine Anmeldungen vor, schließt die Salzkristalloase 18:00 Uhr. Samstag wird von 14:00 bis 18:00 Uhr nur nach Voranmeldung geöffnet. Weitere Termine ab 4 Personen sind auf Anfrage möglich.
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Einmal in der Woche gönnen sich die Seniori Vital eine erholsame und gesundheitsfördernde Auszeit in der Salzkristalloase. Diese Besuche sind bei den Klienten sehr begehrt, da es eine schöne Abwechslung zum Alltag darstellt.
Das Sajanda-Team bedankt sich für die Besuche. |
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Wir sind Partner der Wohnungsgesellschaft Riesa
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Sajanda Reußner Str. 15,
01591 Riesa, Tel.: +49 (0)3525 569 71 61,
Funk: +49 (0)175 864 78 73
Wir haben für Sie geöffnet:
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Mo - Fr |
9:00 Uhr - 12:00 Uhr 14:00 Uhr - 21:00 Uhr |
Sa |
14:00 Uhr - 18:00 Uhr nach Voranmeldung |
So / Feiertag |
Ruhetag |
weitere Termine auf Anfrage möglich.
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